Test di autovalutazione sul monitoraggio del burn-out |
1. Benvenuti sul sito di monitoraggio della sindrome del burn-out dell’Università di Zurigo!
Con il seguente test potrete determinare il vostro attuale livello di stress e rilevare se, e fino a che punto, siete colpiti dal burn-out.
Informazioni sul test
Qui di seguito trovate il cosiddetto test Shirom-Melamed-Burnout-Measure (SMBM). Tale test considera il burn-out quale risultato del dispendio continuativo delle risorse energetiche e relative alla gestione dello stress di una persona a seguito di una condizione di stress cronico sul posto di lavoro. Misura le risorse energetiche di una persona attraverso la valutazione del grado della perdita energetica dovuta al lavoro, e ne indica le tendenze.
Il test è stato sviluppato dal professore Arie Shirom dell’Università di Tel Aviv, che lo ha altresì standardizzato e convalidato. L’Università di Zurigo lo mette ora a disposizione del pubblico nell’ambito di un progetto di cooperazione internazionale. L’Università di Zurigo si riserva il diritto di utilizzare i dati, rilevati in via del tutto anonima, per scopi scientifici.
Modo d’uso
Seguite le istruzioni sullo schermo. Il test dura circa 5 minuti. Ogni domanda richiede una risposta (il sistema vi indica se una domanda è rimasta senza risposta). Al termine del test potete elaborare il vostro profilo personale attraverso una semplice procedura. Trovate ulteriori delucidazioni in merito cliccando su uno specifico link.
Il presente test non è uno strumento diagnostico. Può, tuttavia, darvi indicazioni e mostrare tendenze. Se voi soffriate o meno da burn-out deve essere valutato da un medico o uno psicologo tramite i criteri della diagnostica differenziale.
Informazioni sul test
Qui di seguito trovate il cosiddetto test Shirom-Melamed-Burnout-Measure (SMBM). Tale test considera il burn-out quale risultato del dispendio continuativo delle risorse energetiche e relative alla gestione dello stress di una persona a seguito di una condizione di stress cronico sul posto di lavoro. Misura le risorse energetiche di una persona attraverso la valutazione del grado della perdita energetica dovuta al lavoro, e ne indica le tendenze.
Il test è stato sviluppato dal professore Arie Shirom dell’Università di Tel Aviv, che lo ha altresì standardizzato e convalidato. L’Università di Zurigo lo mette ora a disposizione del pubblico nell’ambito di un progetto di cooperazione internazionale. L’Università di Zurigo si riserva il diritto di utilizzare i dati, rilevati in via del tutto anonima, per scopi scientifici.
Modo d’uso
Seguite le istruzioni sullo schermo. Il test dura circa 5 minuti. Ogni domanda richiede una risposta (il sistema vi indica se una domanda è rimasta senza risposta). Al termine del test potete elaborare il vostro profilo personale attraverso una semplice procedura. Trovate ulteriori delucidazioni in merito cliccando su uno specifico link.
Il presente test non è uno strumento diagnostico. Può, tuttavia, darvi indicazioni e mostrare tendenze. Se voi soffriate o meno da burn-out deve essere valutato da un medico o uno psicologo tramite i criteri della diagnostica differenziale.