HDAE Wellness Program
1.
What HDAE unit are you a part of?
¿Para qué unidad de HDAE trabajas?
Maintenance/Housekeeping/Grounds
Dining
Business Services- includes ARIT, Conference Services & Hospitality
UCHS & RCL
Transportation & Parking
Administrative- Residential Operations
Other (please specify)
2.
What year did you start working for HDAE?
¿En qué año empezaste a trabajar para HDAE?
3.
Since you started working for HDAE have you adopted any healthier habits (such as: improving sleeping habits, choosing healthier food and drinks, improving stress management, and/or being more physically active)?
Desde que comenzó a trabajar para HDAE, ¿ha adoptado hábitos más saludables (como dormir mejor, comer una dieta bien balanceada, controlar el estrés y / o hacer más actividad física)?
Yes/Si
No
I had already begun a new healthy habit before I started working for HDAE.
Ya había comenzado un nuevo hábito saludable antes de comenzar a trabajar para HDAE.
Other (please specify)
4.
Has the HDAE Wellness Program (ex: Healthy Holiday Challenge, HomeStretch, tracking physical activities, yoga classes, etc.) helped you maintain any healthy habits since you started working for HDAE?
¿Desde que empezo a trabajar con HDAE, le ha ayudado el programa de bienestar (por ejemplo, Holiday Challenge, HomeStretch, etc.) a adoptar o comenzar nuevos hábitos saludables?
Yes/Si
No
I had already begun a new healthy habit before I started working for HDAE.
Ya había comenzado un nuevo hábito saludable antes de comenzar a trabajar para HDAE.
Other (please specify)
5.
Who or what might help you adopt a new healthy habit( please check all that apply).
¿Quien o qué podría ayudarlo a adoptar un nuevo hábito saludable (por favor marque todos los que apliquen)?
Wellness health benefits from insurance plan (for example- online coaching)
Beneficios de salud de bienestar del plan de seguro (por ejemplo, entrenamiento en líne)
Personal trainer
Entrenador personal
Nutrition coach
Entrenador de nutrición
Support group- ongoing group of people working on the same behavior change (including
non UCSB affiliated, & community classes)
Grupo de apoyo: grupo continuo de personas que están trabajando en el mismo
cambio de comportamiento (incluyendo clases comunitarias y no afiliadas a UCSB).
I began a new healthy habit before starting to work at HDAE
Comencé un nuevo hábito saludable antes de comenzar a trabajar en HDAE
Other (please specify)
6.
Which of the following healthy habits have you improved and are you trying to maintain since you started working for HDAE? OK to answer more than one.
¿Cuál de los siguientes hábitos saludables ha mejorado? Está bien responder más de uno.
Diet changes (example- eating less sugar and salt, or being more mindful of what you eat)
Cambios en su dieta (por ejemplo, comer menos azúcar y sal, o ser más consciente de lo que come)
Being more physically active.
Ser más físicamente activo.
Quitting smoking
Dejar de fumar.
Stress management.
Manejo del estrés.
Getting more sleep.
Dormir mejor.
Improving my emotional well being.
Mejorando mi bienestar emocional.
Taking time to volunteer in my community.
Tomando tiempo para ser voluntario en mi comunidad.
Other (please specify)
7.
Has the HDAE Wellness Program encouraged you to continue your healthy habits?
¿El programa de bienestar HDAE lo ha animado a continuar con sus hábitos saludables?
Yes/ Si
No
Other (please specify)
8.
Which of the following has encouraged you to continue your healthy habits? Ok to select more than one.
¿Cuál de los siguientes lo ha animado a continuar con sus hábitos saludables?
The lunch hour exercise classes (yoga, circuit training, Zumba).
Clases de ejercicio durante las hora de almuerzo (yoga,circuito de entrenamiento, zumba )
HomeStretch
Preventative care- such as going to doctor appointments for annuals and regular screenings. (ex- going to eye doctor, etc.)
Atención preventiva, como ir a citas médicas (por ejemplo, ir al oculista, etc.)
Healthy challenges (such as the sugar challenge or holiday challenge) have helped me learn how to change my daily habits to healthier ones.
Los desafíos saludables (como el desafío del azúcar o el desafío de las vacaciones) me han ayudado a aprender cómo cambiar mis hábitos diarios a unos más saludables.
Earning incentive points and prizes for participating in HDAE's wellness program.
Ganar puntos de incentivo y premios por participar en el programa de bienestar de HDAE.
None of the above
Ninguna de las anteriores
Other (please specify)
9.
Any other comments or suggestions you have regarding the HDAE's Wellness Program.
Cualquier otro comentario o sugerencia que tenga sobre el programa de bienestar de HDAE.
Current Progress,
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