Si ha estado sufriendo y necesita ayuda, ha llegado al sitio correcto.
Es normal no sentirse bien todo el tiempo. Todos nos sentimos estresados, solos o tristes de vez en cuando. Es parte de ser humano. Pero los últimos dos años han sido especialmente difíciles. Muchas personas se han sentido atrapadas en una depresión y necesitan ayuda para salir de ella.
Introducción:
Esta evaluación de 5 minutos está diseñada para ayudarlo a entender qué está afectando su estado de ánimo, pero no pretende diagnosticar un trastorno específico, proporcionar tratamiento o ponerlo en contacto con un profesional de la salud mental. En cambio, le ayudará a entender cómo se siente y le brindará recursos gratuitos y personalizados que puede utilizar en cualquier momento y cualquier lugar.
Estas valiosas herramientas le ayudarán a encontrar el camino para sentirse mejor y vivir una vida plena y más saludable.