Ernährungs-Analyse

Question Title

* 1. An wie vielen Tagen pro Woche isst Du Getreide?
(Brot, Müsli, Nudeln, Reis, alle Weizenprodukte)

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* 2. An wie vielen Tagen pro Woche isst Du Hülsenfrüchte?
(Bohnen, Kichererbsen, Linsen, ...)

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* 3. An wie vielen Tagen pro Woche isst Du Nüsse?

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* 4. An wie vielen Tagen pro Woche isst Du Fleisch?

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* 5. An wie vielen Tagen pro Woche isst Du Fisch, Algen oder Leinöl?

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* 6. An wie vielen Tagen pro Woche isst Du Joghurt?

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* 7. Wie viele Gläser tierische Milch trinkst Du pro Woche?

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* 8. An wie vielen Tagen pro Woche isst Du andere tierische Fette?
(z.B. Sahne, Käse, Creme fraiche, ...)

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* 9. Wie viele Gläser Saft trinkst Du pro Woche?

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* 10. Wie viele Tassen Kaffee trinkst Du pro Woche?

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* 11. Wie viele Gläser gesüßte Getränke trinkst Du pro Woche?
(Cola, Fanta, Limo, Eistee, ...)

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* 12. Welches Öl bevorzugst Du zum kochen und/oder als Dressing?

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* 13. An wie vielen Tagen pro Woche isst Du mindestens 5 verschiedene Gemüsesorten?
(z.B. im Salat)

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* 14. An wie vielen Tagen pro Woche isst Du mehr als 1 Hand voll Obst?

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* 15. An wie vielen Tagen pro Woche isst Du mehr als 1 Hand voll Süßigkeiten?

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* 16. Nimmst Du Nahrungsergänzungsmittel? Wenn ja, welche und in welcher Dosis ungefähr?

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* 17. Wie lautet dein Vorname und deine E-Mail Adresse oder Telefon-Nummer?
(Zur Vereinbarung eines kostenlosen Beratungstermins)